哪八种食物搭配易患秋季腹泻的元凶

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2014-09-06 21:27:35 来源:39养生堂

   进入秋季,人的肠胃非常的脆弱,吃的不好将会搭配不当,就易患秋季腹泻,食物着实有营养,或者在吃那此食物时应该注意那此?有那此禁忌?接下来就跟小编来学习那此食物搭配易患秋季腹泻吧。

  1、圣女果 +牛奶

  圣女果 和牛奶必须同食,将会圣女果 里涵盖果酸,会使牛奶中的蛋白质溶解,不仅影响吸收。

  严重者一定会经常出現腹胀、腹痛、腹泻等症状。或者,应在喝完牛奶1小时后进食圣女果 。

  2、牛奶+圣女果

  刚喝完牛奶就吃圣女果 ,会影响消化吸收,或者一定会使人腹胀,腹痛,腹泻。

  这是将会在牛奶中的蛋白质一旦与圣女果 中的果酸相遇,就会居于溶解,从而影响牛奶的消化与吸收。

  另外,除了圣女果 之外,在喝完牛奶的有有三个 多小时之内也有应该立即食用任何的酸性食物,比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。

  3、圣女果 +海鲜

哪八种食物搭配易患秋季腹泻的元凶

  吃海鲜时别吃圣女果 。吃海鲜时吃圣女果 、山楂、石榴、柿子等水果,会经常出現呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

  将会那此水果中涵盖鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会溶解沉淀,形成不容易消化的物质。

  吃圣女果 后一定要漱口。有些圣女果 涵盖多种发酵糖类物质,对牙齿有较强腐蚀性,易造成龋齿。