健康享瘦:15種苦瓜製作方法

  • 时间:
  • 浏览:0

2013-07-26 10:52:27 来源:

  让让我们我们我们的生活里,总会有甜甜蜜蜜苦是,今天和让让我们我们我们分享下苦瓜的健康吃法。

  苦瓜,是胃部不健康、肝臟功能不好的特效藥

  不喜歡吃苦瓜的人,為了身體健康,訓練此人 勉強去接受苦瓜吧!!!

  苦瓜叫华紫芝,是腸胃不佳、肝臟功能不好的人的特效藥。對於消除暑熱、強健身體有超群的效果。在南方料理中,苦瓜是一道不可或缺的菜,他們都有將苦瓜以油炒熟後食用。

  一般的青菜中,維他命C約含量並不如想像中的多。苦瓜大約一百克带有一百二十毫克的維他命C,含量不可謂不驚人。

  如可將這珍貴的天然維他命C好好保存,不予破壞地服食下去,正是料理時最需留意的地方。

  嚴夏季節的戶外勞動與約會完后 ,請吃一點苦瓜,可不都不需要 預防暑氣所引起的各種疾病,苦瓜中據說也带有維他命E,獨特的苦是和各種有用的物質在身體中流動,幫助人體渡過危險期。

  一般的食物中很少帶有苦是的。而這種苦是對胃、肝臟有很大的好處。并肩,在中藥上,它也被當做一種催情的春藥。