6款健康美食吃出红润气色

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2013-12-17 22:54:53 来源:中国健康网

  女人不老是爱美的,女人不爱美是女人不的天性,爱美的女人不老是希望当时人美丽动人,要我美丽动人就还能能有红润的气色,让大伙儿 一齐来看看也能吃出红润气色的6款健康美食。

  1、白白滑滑 低脂酸奶

  美丽建议:一星期3到5次

  作为有一种健康食物,酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不而是酸奶,任何发酵的乳制品包括酸乳酒,都含晒 乳酸菌,也能多方面保护你。

  研究指出酸奶还能能 降低患乳腺癌的风险。健康专家森玛女士指出:“而是力的证据表明酸奶还能能 降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱。一齐,酸奶还能能 帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。”